Mejor Almohada De Bebé

No existe un momento exacto en el que se debe empezar a dormir con una almohada, pero cuando tu hijo pase de dormir en la cuna a dormir en una cama, podría ser el momento adecuado de ponerle su primera almohada de bebé. Al principio, tu hijo no estará acostumbrado a dormir con una almohada, por lo cual debes hacer tu investigación previa para poder elegir la opción más adecuada para que esté lo más cómodo y seguro posible.

Todos tenemos nuestras preferencias y necesidades personales y los hijos no son ninguna excepción. La almohada adecuada puede ser un elemento crucial para la calidad de sueño de tu hijo. Existen varios factores que debemos considerar a la hora de elegir la mejor almohada de bebé para nuestros hijos, entre ellos, el tamaño, la firmeza, la calidad del material y el tipo de relleno.

(Datos importantes, consejos, estudios, consideraciones y preguntas frecuentes en la conclusión)

1. Koala Babycare Perfect Head Almohada De Bebé

Koala Babycare es una marca muy popular de productos para bebés y para mamás y su almohada para bebés Koala Perfect Head es uno de sus productos estrella. La cabecita delicada del bebé requiere una superficie especialmente adecuada y las almohadas Perfect Head están pensadas especialmente para usar como un aliado contra la plagiocefalia y vienen disponibles en diferentes tamaños y formatos.

La almohada Perfect Head está diseñada para utilizar en el carrito, el nido y en otros sitios móviles para que la cabeza de tu bebé siempre pueda estar bien apoyada. Esta almohada se debe utilizar bajo la supervisión adulta siempre ya que se trata de una almohada para bebés que todavía no saben darse la vuelta por su cuenta. Está fabricada con espuma viscoelástica y tiene una hendidura central para colocar la cabeza del bebé boca arriba.

La funda está hecha de 75% algodón y 25% poliéster y se puede sacar para lavar el lavadora hasta 30 grados. No se puede lavar el núcleo de espuma ya que se estropearía. La almohada Perfect Head viene con una bolsita de viaje para que te la puedas llevar a donde quieras. Si te gusta la almohada Perfect Head y quieras seguir usando una almohada parecida cuando tu bebé sea más grande, la marca también ofrece otro modelo para niños hasta los 36 meses.

2. Entanglement Almohada De Bebé

La almohada de bebé de Entanglement podría ser una buena opción para aquellos padres que no quieren que su bebé duerma encima de una almohada de espuma viscoelástica pero que tenga propiedades parecidas a la espuma. Esta almohada está hecha con látex 100% natural, un material sostenible y transpirable que aporta soporte a la almohada pero también alivio de presión.

El núcleo de látex tiene microperforaciones para favorecer todavía más la transpirabilidad de la almohada y para ayudar a evitar asfixia. Esta almohada siempre se debe usar bajo la supervisión de un adulto y con el bebé en posición supina (boca arriba). Su diseño cuenta con un hueco central donde apoyar la cabeza del bebé para tratar o prevenir la plagiocefalia y el látex suave ofrecerá una superficie adaptable y cómoda.

Los materiales de esta almohada están fabricado sin toxinas y son hipalergénicos y antiácaros. La funda de la almohada de bebé de Entanglement está hecha de 100% algodón, transpirable y higiénico, y se puede sacar para lavar en máquina. La funda no tiene cremallera para evitar posibles contactos con la piel y los ojos delicados de tu bebé.

3. ClevaMama Almohada Para Bebés

ClevaMama es una marca fundada por dos hermanas, ambas madres, que decidieron intentar ayudar a los padres con los desafíos diarios que aparecen cuando tienes hijos. La almohada para bebés de ClevaMama está diseñada para los niños que tienen entre 0 y 12 meses y ha sido desarrollada y fabricada en colaboración con el Trinity College en Dublin.

Consiste de un núcleo de espuma viscoelástica que cuenta con tecnología Airflow que, en combinación con la estructura de la espuma de célula abierta y las microperforaciones de la espuma, facilita el flujo de aire a través de la almohada. Esto ayudará a disminuir el calor atrapado dentro de la almohada para que tu hijo no duerma acalorado. La espuma ClevaFoam también puede ayudar a prevenir la plagiocefalia.

La almohada de bebé de ClevaMama está fabricad con materiales hipoalergénicos y libres de toxinas, lo que la hace adecuada para niños con alergias o asmáticos. La funda de la almohada está hecha de 100% algodón se puede sacar y lavar en lavadora para facilitar el mantenimiento de la almohada. El cierre de la funda va con una cremallera invertida para evitar el contacto directo con el bebé.

4. Mimos Almohada De Bebé

Mimos es una marca española de productos para el bebé que se fabrican íntegramente a mano en Barcelona. Su almohada de bebé está diseñada para ayudar a prevenir y corregir deformidades craneales en los bebés como la plagiocefalia posicional. El material esponjoso de la almohada ayuda a repartir el peso de la cabeza del bebé de en una superficie más amplia, evitando que se concentre el peso en un solo punto.

La almohada tiene un diseño redondo con una cavidad central donde se posiciona la cabeza del bebé en posición supina. Se puede utilizar la almohada en sitios como el carrito, en parque se juegos, en el nido o en el cambiador ya que es fácil de llevar a donde sea. No se debe usar en la cuna sin la supervisión de un adulto hasta que el niño sea lo suficientemente grande como para poder darse la vuelta solo.

Esta almohada es altamente transpirable gracias a la elección de materiales. Tanto la funda como el relleno está hecho de algodón, un material que permite un flujo de aire entre la almohada para que no se atrape el calor dentro. También cuenta con el certificado TÜV Rheinland y se le han realizado varios estudios para avalar su seguridad contra la asfixia y la re-inhalación de CO2.

5. Keababies Almohada De Bebé

La marca Keababies ha creado una almohada de bebé con la intención de que sea no solo ergonómica y cómoda, sino que también aporte algo de diversión y enseñanza a tus hijos. Las almohadas vienen en una variedad de diseños bonitos y pedagógicos con estampados de animales, letras u otros dibujos para que puedas interactuar con tus hijos enseñándoles cosas nuevas cada noche.

La almohada mide 33 x 46 centímetros, lo cual hace que sea ideal para llevar a donde sea para que tu peque se sienta seguro y como en casa aunque duerma en otro sitio que no sea su cama, como por ejemplo durante las siestas en la guardería. Mide aproximadamente 8,8 centímetros de grosor y ha sido aprobada por un quiropráctico infantil como una almohada ergonómica para niños entre 2 y 5 años.

Como se sabe que pueden ocurrir pequeños accidentes alrededor de los niños pequeños, esta almohada está hecha con 100% algodón hipoalergénico, que no solo puede prevenir las reacciones alérgicas, sino que también se puede lavar en su totalidad en la lavadora. Se recomienda que laves la funda y la almohada por separado en agua fría y que los dejas secar al aire.

6. Beugüen Almohada De Bebé

La marca Beugüen ha desarrollado una almohada para bebés multifuncional que se puede usar durante todas la etapas desde recién nacido hasta que el niño sea lo suficientemente grande para dormir en su propia cama. Se trata de una almohada rectangular de 30 x 50 centímetros y 5 centímetros de grosor que consiste de un núcleo de espuma viscoelástica con microperforaciones.

Las perforaciones ayudan a favorecer un mejor flujo de aire a través de la almohada y reduce el riesgo de asfixia. La almohada se puede usar como colchón con una sábana para los recién nacidos en el cambiador, capazos o cestas de mimbre. A partir de que el bebé pueda darse vuelta por sí solo sirve como almohada que puede ayudar a prevenir la plagiocefalia e incluso la puedes usar para la barriga o entre las piernas durante el embarazo.

La almohada viene con una práctica bolsa de almacenaje y dos fundas aptas para lavar en lavadora, y cuentan con un tratamiento antibacterial y hipoalergénico para que tu peque pueda descansar tranquilo. La almohada de bebé de Beugüen también cuenta con la certificación Oeko-Tex Standard 100 que controla que la producción sea libre de sustancias nocivas.

¿Cuándo Comprar Una Almohada De Bebé?

Existen un gran número de precauciones de seguridad que debemos tomar cuando tenemos un bebé que duerme en cuna. Se sabe que el síndrome de muerte súbita del lactante✓ llega a cobrar la vida de aproximadamente 1 de cada 1000 bebés✓ en españa; sin embargo, si retiramos las mantas, juguetes y las almohadas podemos reducir significativamente este riesgo✓.

A medida que crezca tu hijo irán cambiando sus necesidades, y cuando pase de la cuna a una cama podrá utilizar almohadas y otro tipo de ropa de cama con más seguridad. Dicho esto, cada bebé es un mundo y las necesidades pueden variar bastante. Es la responsabilidad de los padres decidir cuándo es el momento adecuado para introducir una almohada de bebé en su régimen de sueño, no existe una edad exacta.  

Si observas que tu hijo está luchando para estar cómodo en su cama, si se queja de cualquier dolor por las mañanas, o si está durmiendo frecuentemente con la cabeza encima de un peluche o su manta enrollada, pueden ser signos de que podría ser hora de comprarle una almohada de bebé. Otro motivo por el que podría ser adecuado el uso de una almohada de bebé es para tratar o prevenir la plagiocefalia y otros tipos de deformidades craneales.

¿Sabías?
Los expertos no recomiendan el uso de una almohada de bebé durante los primeros dos años.

Plagiocefalia Y Otros Deformidades Craneales De Bebés

Existen varios tipos de anomalías craneofaciales y la plagiocefalia es la más común de todos y consiste de una deformidad craneal o facial. Puede ser causada por diferentes tipos de presión externa al cráneo y pueden ocurrir tanto intraútero como durante el parto, por la postura de dormir del bebé o por haber pasado mucho tiempo en una incubadora.

La plagiocefalía no afecta el desarrollo intelectual del bebé pero se recomienda intentar corregirlo ya que puede suponer problemas estéticos. En algunos casos se corrigen por sí solo con el desarrollo del bebé en las primeras 6-8 semanas pero en otros hay que darle una mano al proceso. La plagiocefalia se puede corregir con la ayuda de ejercicios de estiramientos del cuello, cambios posicionales o con una ortesis craneal.

Existen almohadas de bebé que pueden ayudar a prevenir o incluso tratar la plagiocefalia ya que ayudan a repartir el peso de la cabeza de manera más homogénea para no crear presión en un solo punto. Algunas almohadas tienen una cavidad central donde se coloca la parte trasera de la cabeza del bebé para evitar que se aplane.

Almohadas De Bebé - Cosas A Tener En Cuenta

La almohada de bebé será la primera almohada que compres para tu hijo, así que, lógicamente, querrás tener mucho cuidado a la hora de elegir para poder tomar la decisión más adecuada. La almohada que elijas debería tener el relleno justo para que haya un ángulo óptimo entre la cabeza, el cuello y la columna vertebral. Otros factores importantes a considerar a la hora de tomar la decisión son el tamaño, la calidad de los materiales, el tipo de relleno y la firmeza de la almohada.

• Materiales: Teniendo en cuenta que la piel de un niño pequeño es más sensible y posiblemente más propensa a sufrir reacciones alérgicas y picores, los padres tienden a buscar una almohada de bebé hipoalergénica para minimizar la cantidad de bacterias, polvo o moho que se puede llegar a acumular en la almohada con el tiempo. Las almohadas de bebé que son de bambú y de lana pueden ser buenas opciones, ya que son conocidas por sus cualidades antibacterianas e hipoalergénicas.
• Relleno: El relleno es un factor muy importante ya que puede influir en la seguridad y la comodidad del bebé. La cantidad de relleno que lleva la almohada determinará si la cabeza y el cuello del niño están correctamente alineados con la columna vertebral. Una almohada demasiado baja o demasiado alta causará una mala alineación eso puede ejercer tensión y molestias en el cuello. También influye la calidad del relleno y las opciones varían desde los materiales más naturales como la fibra y el algodón hasta los materiales sintéticos, como por ejemplo la espuma viscoelástica y la fibra hueca. También existen opciones como el trigo sarraceno o el cáñamo que nos podrían parecer buenas opciones ecológicas, pero existe el riesgo potencial de asfixia para los niños pequeños si la almohada se rompe. Opciones como las almohadas de plumón de ganso y otras plumas naturales son posibles desencadenantes de reacciones alérgicas, por lo que es mejor estos tipos de almohada en las edades tempranas. La elección del relleno también determinará si la almohada puede lavarse o no, y con qué facilidad.
• Certificaciones: La seguridad de nuestros hijos es la mayor prioridad y hay que estar atento a los materiales de las almohadas para los niños pequeños, ya que son más vulnerables a ciertas toxinas, por lo cual se recomiendo a los padres elegir materiales orgánicos. Existen certificaciones como OEKO-TEX y CertiPUR que garantizan que el material de la almohada y el relleno están libres de productos químicos potencialmente nocivos, metales pesados y otras sustancias. Si además te preocupas por el medioambiente, la certificación GOTS (Global Organic Textile Standard) controla que se han cumplido determinados criterios sociales y medioambientales durante la cadena de producción. 

¿Sabías?
Se recomienda✓ que un bebé de entre 0 y 12 meses duerma entre 13-20 horas por día, y que un niño entre 1 y 3 años duerma de 10-11,5 horas durante la noche.

• Firmeza: La firmeza de una almohada determinará la cantidad de apoyo que ésta ofrezca. Hay que tener en cuenta que tu hijo hasta ahora ha dormido sin almohada, por lo cual no está acostumbrado a una almohada muy alta o muy firme. Una almohada demasiado firme puede hacer que el cuello y la cabeza se fuerzan hacia arriba, mientras que una almohada demasiado blanda puede no ofrecer el soporte suficiente para una cabeza y una columna vertebral en crecimiento. Generalmente suelen ser buenas las almohadas ligeramente más firmes que conserven su forma y altura para los niños pequeños.
• Tamaño: Las almohadas de bebé, lógicamente, son más pequeñas que las almohadas de tamaño estándar para adultos. Por lo general, la mayoría de las almohadas de bebé miden aproximadamente unos 30 cm x 45 cm. Si la almohada es demasiado grande podría ser peligrosa y hacer que el niño se atasque o incluso que se asfixie. Las almohadas más pequeñas ocupan menos espacio en la cama y además son más fáciles de transportar.
• Altura ajustable: Igual que suele pasar con muchos de los productos y la ropa para los niños pequeños, las necesidades y las preferencias en cuanto a la almohada cambiarán a medida que crezcan y las almohadas con altura ajustable pueden resultar muy útiles. Existen algunas almohadas que vienen con una cremallera para poder quitar o añadir relleno para obtener la altura y la firmeza deseada, algo que vendrá muy bien con el paso del tiempo.
• Mantenimiento: Una gran ventaja para los padres ocupados son las almohadas que vienen con una funda extraíble que se pueda lavar fácilmente. Asegúrate de mirar bien las instrucciones de lavado antes de empezar para maximizar la vida útil de tu almohada.
• Precio: Como suele pasar con la mayoría de los productos del descanso, el precio tiende a reflejar la calidad de los materiales utilizados y de la construcción. Por lo general, las almohadas fabricadas con materiales orgánicos suelen ser más caras que almohadas de bebé de materiales sintéticos. También puede pasar que las opciones más baratas tengan una vida útil más corta que las almohadas más caras. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta que una almohada de bebé es un producto que se utilizará durante un tiempo limitado, por lo que no necesariamente hace falta gastarse una fortuna en ella.

Preparando Tu Bebé Para La “Cama Grande”

El momento de pasar de la cuna a su primera cama es un paso importante para cualquier niño, y también para los padres. Buscando online puedes encontrar un océano de información, consejos y sugerencias para preparar a tu hijo para dormir en su propia cama. Lógicamente, no existe una sola fórmula secreta y lo que funciona para un niño puede no funcionar para otro. No obstante, aquí hemos juntado algunos consejos, quizá menos obvios, que podrían ayudarte.

Iluminación

Muchos niños pequeños en sus camas nuevas encuentran seguridad y confort en las luces nocturnas y también pueden ser útiles para que los padres puedan ir a verlos sin la necesidad de encender una lámpara fuerte en la habitación. Si apuestas por tener una luz nocturna en el dormitorio, intenta evitar las luces azules, verdes o blancas, y mejor apuesta por una luz roja, rosa o ámbar, ya que son las que menos luz azul emiten. La luz✓ es uno de los factores influyentes en la regulación de nuestros ritmos circadianos✓ y la luz azul es conocida por suprimir la liberación de melatonina✓ (la "hormona del sueño") que ayuda a señalar a nuestro cuerpo que es hora de dormir. La exposición a la luz azul durante el día puede no ser un problema, pero por la noche nos puede dificultar el sueño.

Privacidad

Por mucho que nos guste echar un vistazo a nuestros hijos durante la noche, puede ser una buena idea dejarles tranquilos. Es importante dejarlos explorar su nuevo espacio y su libertad, dejándoles que se las arreglen solos un poco. Por supuesto, este consejo sólo es aplicable si la habitación está a prueba de niños. Otra opción es tener un monitor de bebé instalado para que puedas ver lo que sucede en la habitación sin ninguna interferencia, a menos que sea necesario. Puede que les cueste dormirse un poco las primeras noches pero a la larga puede que sean más independientes a la hora de dormirse y que se duerman más fácil.

Distracciones

Muchos padres temen el momento de intentar acostar a su hijo de 2 años ya que puede ser una tarea complicada. El miedo a perderse algo y la ansiedad por la separación son algunas de las cosas que pueden dar lugar a técnicas de bloqueo ser la causa de luchas interminables a la hora de irse a la cama. Una buena técnica de distracción puede ser darles el control sobre algunas pequeñas decisiones, como por ejemplo qué libro les gustaría que leas o qué pijama quieren ponerse. Éstas pequeñas decisiones les pueden hacer sentir más adultos y ayudar a aliviar esas batallas nocturnas.

Una Buena Elección De Alimentos

El aminoácido llamado triptófano tiene un rol importante en la creación del neurotransmisor, la serotonina. La serotonina, a su vez, sirve para facilitar la producción de melatonina✓ (que hemos mencionado antes). Por lo cual; si incluimos alimentos ricos en triptófano✓ en la última comida del día de nuestros hijos, podemos ayudarles a que duerman más tranquilos. Entre los alimentos ricos en triptófano se encuentran los frutos secos, el pescado (atún, bacalao, salmón y caballa), las aves de corral (especialmente el polly y el pavo), los lácteos, los plátanos, las verduras de hoja verde, las alubias rojas, las semillas, la avena y los huevos. Se ha demostrado✓ que combinando estos alimentos con carbohidratos podemos potenciar todavía más los efectos del triptófano.

Preguntas Frecuentes